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水筒に氷水を入れて外で氷を舌に載せると劇的に冷えて熱中症対策になる!軽くてスリムだけど容量たっぷりなTIGERの水筒を使ってみた

ムリしない節約術
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暑い季節。
僕は、通勤前に浄水器の水と氷を水筒に入れて、鞄で持ち歩きます。今回、通勤鞄に入れても邪魔にならない、非常に軽くてスリムな水筒を買いましたのでご紹介します。

暑い季節、氷を舌の上に載せると劇的に冷えて熱中症対策になる

水筒に氷を入れる

昔はよく、体温計を舌の上に載せて計ったことからも分かる通り、舌を冷やすと身体全体も冷えます。氷水を水筒に入れて、外で氷を舌の上に載せるだけで、単なる冷水を飲むよりも劇的に身体が冷えることが実感できます。

氷水なら、とにかく節約になる

浄水器で濾した水と氷なので、とにかく節約になります。
僕はこの水筒を水専用にしていますが、理由は、水筒の中に臭いが付かないのと、水が無くなっても、自動販売機で水を買って買い足せるからです。

水筒の水が無くなっても、氷だけ再利用できる

僕は氷を水筒の30%まで入れているので、朝、会社に着いてから水筒の水が無くなっても、氷だけはしっかり残っているので、自動販売機の水や飲み物を追加で入れて冷やしています。

朝の通勤で火照った身体は、この氷ですぐに冷ます事ができます。


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買ったTIGERの水筒は軽くてスリム

シンプルなデザインが気に入って買ったのですが、使い心地も非常に良いです。

A4サイズの入る通勤鞄にスッポリ入る

水筒って、鞄で邪魔にならない程度までスリム化された商品もあります。この水筒は500mlサイズですが、ムダな厚みがなく、シンプルなので、通勤鞄に入れ易いです。

A4サイズの資料が入る通勤鞄の端に、縦にスッポリと入ります。

中は洗い易く、口元の口当たりが最高に良い

水筒の中は、底から口元まで同じ素材ですが、口元の口上がりが非常に滑らかで良いです。この口当たりは、誰もが気に入るのではないでしょうか。

家の中でも水筒は重宝している

TIGERの水筒

熱中症にならないよう、家でも氷水入れてこま目な水分補給に、この水筒を利用しています。家で使う時も、こんなに便利です。

夜、枕元に置いて、寝る直前、暑くて起きた時に飲む

寝る直前に身体を冷やすため、一口飲んでから寝ています。

また、暑さで夜中に起きた時も枕元にあれば、すぐに冷たい水が飲めて便利です。

居間でパソコンやっている横に置く

こま目に水分を取るのに、イチイチ冷蔵庫へ行くのも面倒なので、パソコンの横に置いて作業しています。

水筒なので、水滴でテーブルが濡れる心配は無く、万一倒れても、パソコンに水が掛かる心配もありません。

女性の小さな鞄に入りそうな350mlサイズの水筒もあります。

水道水は塩素を含んでいるので浄水した水を水筒へ入れたい

水道水は雑菌が繁殖しないよう、塩素を含んでいます。浄水器は、この塩素の除去します。

できれば、この塩素を身体に取り込まないようにしたいのと、僕は浄水器で濾過した水道水が美味しいと感じます。

会社へ持参する水筒に、水道水、自作のお茶等を入れる場合、水道水を浄水器で浄水した水を使うことを強くおすすめします。

浄水器が使えない蛇口の家庭でも浄水ポットがある

台所の蛇口

我が家は今の家に引っ越す前、蛇口につなぐ浄水器を利用していました。「浄水」と「普通の水」を簡単に切り替えられて便利でしたが、引っ越してからは画像の通り、浄水器がつなげないシャワータイプの蛇口に変わりました。

浄水ポットと蛇口

引越した後、ちょうどクレジットカードのポイントカタログにブリタの浄水ポットを見つけて、すぐさま注文しました。ポットなので冷蔵庫で冷やすこともできようですが、大きくて冷蔵庫に入れづらいのと、どのみち料理で頻繁に使うことを考えて、蛇口のすぐ脇に常備しています。

浄水フィルター交換は1ヶ月めど 最新式は2ヶ月

浄水ポットの中身

水を入れるところの真ん中に、取り替え式の浄水フィルターを入れます。

内部に黒いつぶつぶが写っているのは、浄水フィルターに入っている炭が漏れだしているものです。炭なので体に害はありませんね。浄水フィルターは4週間を目処に交換するよう説明書に書いてありますが、我が家は2ヶ月くらい使っています。

浄水ポットの水

水は常に浄水フィルターに付けておきます。これは、水の劣化を防ぐためだそうです。

浄水器が使えない蛇口なら浄水ポットを使おう!冷蔵庫で冷やせる浄水ポットは超便利

画像の麦茶ポットは標準的な大きさかなと思いますが、ちょうどこの麦茶ポットがいっぱいになる水量を浄水できます。夏場はほんとに活躍しますよ。

冷蔵庫で浄水ポットのまま冷やしたいなら三菱レイヨン・クリンスイ

ブリタ製品だと冷蔵庫に直接入れるというのが現実的でないので、冷蔵庫に浄水器を入れたい人は、三菱レイヨンのクリンスイが向いていると思います。Amazonの口コミにも「冷蔵庫に入れたいから三菱レイヨンを選んだ」というものがあります。

常に蛇口から浄水を取りたいなら売り上げNo1の浄水器が以下となります。

(まとめ)水筒を上手に活用するポイント

今の水筒は軽く、いつでも鞄を持ち歩く人なら、邪魔にならずに持ち歩けます。

熱中症対策として、道ばたでも冷たい飲料を飲めるのは、水筒ならではです。その水筒を上手に活用するポイントを最後にまとめます。

家を出る時に氷を3分の1程度まで入れると、氷は半日持つ

氷をたくさん入れる分、飲料が少なくなりますが、仮に氷水を入れて持ち歩くなら、氷を3分の1程度まで入れておくと、半日は氷の溶けた冷たい水を飲むことができるし、氷が溶けていない状態で水だけ追加すれば、また冷水を飲むことができます。

できれば常に氷水だけ入れたい

水筒には、常に氷水だけ入れるようにすると、水筒が洗い易く、他の飲み物の臭いが付かないので長く利用できます。

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