スポーツ・アウトドアの楽しみ方

ゴルフで100を切るのは、練習して上手になるより、ちょっとした自分のゴルフスタイルを変えることで実現できます。僕の経験から得た「100を切る方法」を解説します。

実践してわかった最適なヘルスケア

僕は実際に現在も適応障害として心療内科へ通院しています。ただ、休職はしていましたが、現在は復職しています。実際に適応障害になりかけている方に向けて、自分の経験を活かして欲しいと思います。

ムリしない節約術

真夏は氷水を入れた水筒を持ち歩いています。氷の冷たさは、口に含むだけで涼めるし、水筒の中は冷たさを保てるので、コンビニで買ったジュースも冷たいまま持ち歩けます。今回、非常に軽くて持ち歩き易い水筒を買ってみました。

ムリしない節約術

支出の見直しで出費を抑える方が、節約できりつめる生活をするより楽ですよね。まずは、支出の必要性を細かく確認して、抑えられる出費を無くしましょう。見直しの対象となる出費とその理由を考えてみました。